Самые полезные продукты / Мука, зерно, отруби

Мука пшеничная (цельносмолотая) Образ Жизни, 500г

108 руб.
в наличии

Мука из цельного зерна пшеницы. 


Зерновые крайне важны для нашего здоровья и должны присутствовать в любой здоровой диете. Зерновые являются лучшим источником сложных углеводов, некоторых ключевых витаминов и минералов. Самый лучший и здоровый вид круп - цельнозерновые.

Одно из основных питательных различий между цельносмолотой и обычной мукой - содержание клетчатки. Пищевые волокна имеют ряд преимуществ для здоровья, они способы предотвратить запоры, снижают уровень холестерина в крови и помогут вам потерять вес. В процессе рафинирования, при изготовлении белой муки, отделяется самая богатая клетчаткой часть зерна. Половина чашки белой муки содержит 1.3 грамма клетчатки, а равное количество муки из цельного зерна содержит 6.4 грамма! В результате, если вы решите купить цельносмолотую пшеничную муку, вы сможете получать ежедневно необходимую дозу волокон, которая составляет 28 грамм.

В дополнение, употребление пищи, богатой клетчаткой помогает увеличить скорость обмена веществ. Это способствует снижению массы тела и помогает поддержать нужную форму.

Мука из цельного зерна опережает белую муку и благодаря своему витаминному составу. В муке из цельного зерна содержится ряд витаминов, включая фолаты, рибофлавин и витамины В1, В3 и В5. Эти витамины необходимы для работы иммунной системы, профилактики рака и контроля уровня глюкозы в крови.

Цельная пшеница содержит мощный антиоксидант - витамин Е. Он защищает клеточные мембраны, клетки мозга и жировые молекулы от повреждения свободными радикалами.

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Нет комментариев Добавить комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Яндекс.Метрика